Mijn ontbijt #1 Havermout met appel

Goedemiddag allemaal! Ik heb een nieuw idee bedacht en ik hoop dat het leuk is om te lezen. Ik ben van plan om vaker van mijn ontbijtje een foto te maken en een soort receptje er van te maken, zodat jullie ook genoeg ideeën en afwisseling krijgen. Jullie kunnen alvast veel havermoutrecepten verwachten, want dit eet ik 9 van de 10 keer haha. Het vult altijd lekker voor een langere tijd en daarnaast is havermout natuurlijk supergezond. Een ander voordeel is dat havermout nooit hetzelfde hoeft te zijn, je kunt er allerlei kanten mee op: verschillende soorten fruit, noten of basis. In mijn ontbijt artikel laat ik meteen mijn all-time favourite zien, namelijk havermout met appel, kaneel, amandelen en rozijnen. Lees snel verder als je hier meer over wilt weten.

Food tag ♥

Hoi hoi! Dit is dan ook meteen mijn eerste tag. Ik zag op verschillende blogs tags en het leek mij leuk om dit ook een keer te doen. Het was moeilijk om een tag over eten te vinden, maar na wat googelen heb ik er één gevonden. Het is eigenlijk een Amerikaanse tag, maar ik heb de vragen in het Nederlands vertaald. Voel je vrij om hem over te nemen, hoe meer mensen het doen, hoe leuker het is! Wil je meer weten over mijn favoriete eten of mijn kookkunsten? Lees dan snel verder :)

Recept boekweitpannenkoeken

Boekweitmeel is misschien niet bij iedereen bekend. Toch is het een zeer gezonde vervanger voor tarwemeel. Boekweit is glutenvrij en bevat veel voordelen ten opzichte van je gezondheid. Boekweit bevat namelijk relatief veel vezels. Je bent langer verzadigd na het eten van boekweitmeel. Daarnaast bevat boekweit veel mangaan, magnesium, fosfor, ijzer, zink, koper en vitamine B. Wat ook leuk is, is dat boekweitmeel tegenwoordig gewoon in de supermarkt te koop is en de prijs best meevalt. Het meel is ook makkelijk te gebruiken voor verschillende recepten, bijvoorbeeld brood, muffins en natuurlijk ook pannenkoeken. Lees verder voor het recept!

5 tips voor hardlopen

Zoals jullie waarschijnlijk nog niet weten, immers bestaat mijn blog nog maar net, doe ik aan hardlopen. Ik vind het fijn om buiten een stuk te rennen. Hardlopen doe ik nu ongeveer een jaar en het bevalt mij prima. Het is leuk om te zien hoe je steeds verder kunt hardlopen en daarnaast ook snellere tijden kunt neerzetten. In mijn ogen is hardlopen een sport met veel uitdagingen. In deze post ga ik wat tips geven om het hardlopen leuker en misschien zelfs wel makkelijker te maken. Lees snel verder als je hier meer over wilt weten!

Mijn allereerste blogpost

Zo, om te beginnen is toch een beetje gek. Normaal ben ik altijd de lezer van verschillende blogs, of het nou over beauty of fashion gaat. Echter werd het tijd om zelf eens een blog te beginnen. Of het bij mij past weet ik nog niet, maar proberen kan altijd. Vroeger heb ik het altijd al leuk gevonden om verschillende dingen te schrijven en beschrijven. Door het lezen van verschillende blogs en doorklikken en doorgelinkt worden kwam mijn interesse voor een gezonde levensstijl en gezond eten steeds hoger te liggen.

Hoe ik vroeger over gezond eten dacht en hoe ik er nu over denk is gedurende de afgelopen paar jaren flink veranderd. Hoe ik eerst bijvoorbeeld dacht dat een pauze koek tussendoor gezond was, door de jaren heen ben ik steeds meer te weten gekomen over wat misschien beter voor je is. Ik wil niet zeggen dat een mens alleen maar gezond moet eten en hier alleen maar bezig mee moet zijn. Nee, het is juist goed om ook te genieten van het leven. Het is geen dieet, maar een levensstijl. Dat is iets heel belangrijks om over na te denken. Genieten hoort hier bij, want genieten is gezond.


Zelf vind ik het gewoon superleuk om gezonde creaties te bedenken en maken en met jullie te delen. Ik heb veel geleerd van verschillende blogs, en ik hoop dat ik ooit mijn lezers kan helpen.

Alles is nog even wennen, maar de tijd is er. Ik ga proberen regelmatig te posten en ik denk dat gedurende de tijd de kwaliteit van mijn artikelen / foto's / tekst alleen maar vooruit kan gaan.

Veel plezier in ieder geval en ik ben benieuwd hoe ver ik het ga brengen!

Liefs ♥


Afbeelding: weheartit